• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

 
 
 
 
 
 

 
 
дұрыс тамақтану дегеніміз не - дұрыс тамақтану ережесі [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Бірінші, тамақтану барысында тәуліктік кесте белгілеу. Екінші,тәулігіне бір екі рет қана тамақтану дұрыс емес, белгілі мөлшерде үш – немесе төрт рет тамақтану. Дұрыс тамақтану денсаулықтың және ұзақ өмір сүрудің басты факторы болып табылады. Адамның физикалық жағдайы, оның қалай және қандай көлемде тамақ жейтініне байланысты. Таңғы ас, түскі ас және кешкі аста ғана тамақтану керек деген қатып қалған ереже жоқ. Диетологтар аз-аздан бірақ күніне 5-6 рет тамақтану керегін айтады. Тақырыбы: «Дұрыс тамақтану денсаулық негізі». Мақсаты: 1. Дұрыс тамақтану туралы білімдерін жүйелеу, кеңейту.Тазалық гигиенасы туралы ережелерді қайталау. 2. Дүниетанымын, ой өрісін пәнге. Диетологтер тамақтанудың ең дұрыс тәртібі ретінде күніне төрт мезгіл тамақтануды мо­йындап отыр. Таңғы, түскі, түс ауа және кешкі ас ішудің арасындағы ұзақтық төрт. Семіздіктің үш түрі бар: біріншісі тамақтан, яғни асқазан созылған, екіншісі гормоналдық фон, үшіншісі тұқымқуалаушылық. Бірақ осы үшеуінде де адам. Таңғы ас, түскі ас және кешкі аста ғана тамақтану керек деген қатып қалған ереже жоқ. Диетологтар аз-аздан бірақ күніне 5-6 рет тамақтану керегін айтады. Оған су режимі, 7-8 сағаттық ұйқы, дұрыс теңдестірілген тамақтану, тамақ ішу ережесі, физикалық жаттығулар, таза ауада серуендеу, табиғат аясында болу, күйзелісті болдырмау. Дұрыс тамақтанудың қағидалары. 16:56. Дұрыс тамақтану үшін әрқайсымыздың аспаз болуымыз міндетті емес. Тағамның дәмді, дәмсізін ажыратудан бөлек, пайдалы не зиянын таба білу үшін. Оған су режимі, 7-8 сағаттық ұйқы, дұрыс теңдестірілген тамақтану, тамақ ішу ережесі, физикалық жаттығулар, таза ауада серуендеу, табиғат аясында болу, күйзелісті болдырмау. Дұрыс тамақтану дегеніміз – аз-аздан әр түрлі тамақтарды қабылдау. Тамақты жеткіліксіз мөлшерде ішу немесе тым артық ішу де ағза үшін зиянды. Тамақты жиі.



мақал мәтелдер 3 сынып [Читать далее...]

Мақал-мәтелдер. Мақал-мәтел – бейнелі және мәнерлі сөйлеу құралы. Мақал- мәтелдер сөйлеммен беріледі. 1. Мақалдарды оқы. Олардың мағынасын түсіндір. Сөйлем. Әдет қалмайды. Балаға байқап сөйлесең, Ақылыңа көнер, Байқамай шайқап сөйлесең, Көрсетер бір «өнер». Өлімнен ұят күшті. Алдыңғы көш қайдан жүрсе, Соңғы көш сонан. Сабақтың тақырыбы: Мақал-мәтел жаттайық. Сабақтың мақсаты: Білімділігі: Оқушылардың мақал-мәтелдер туралы білім, білігін тереңдету, салыстыру, ажырата білу дағдыларын. Балаларға арналған "Мақал мәтелдер" жинағы. Ит – тойған жеріне, Ер – туған жеріне. Кісі елінде сұлтан болғанша, Өз елінде ұлтан бол. Әрбір мақал-мәтелдің терең мағынасын, астарлы ойын егжей-тегжейлі түсіндірмелерден оқи аласыз. Халық даналығының сырына қаныға түсесіз. Өзіңізді рухани дамытып. Қазақша мақал-мәтелдер жинағы. Ана туралы мақал-мәтелдер, отан туралы мақал-мәтелдер, отбасы туралы мақал-мәтелдер, тіл туралы мақал-мәтелдер. Загадки на казахском. Мақал-мәтел құрастыру 3 сынып ; Әдіс-тәсілдері, СТО,топтастыру,ойын. ; Психологиялық дайындық, Тату-тәтті достармыз, Тапқан затты жасырсақ,Ынталы да талантты. Асыл тастан шығады, өнер жастан шығады. 4. Ер қадірін ел білер, зер қадірін зергер білер. 2. Спандияр Ақаевтың әңгімесін оқы. 3. «Мақал-мәтелдер» кітабынан жалаң сөйлемнен тұратын 5 мақал. Қазақ мақал-мәтелдері Бөлісу Жинаққа балаларға ой саларлық, өнеге тұтарлық мыңнан аса ең таңдаулы мақал-мәтелдер енгізілді. Мақал-мәтелдер ой дәлдігімен, тереңдігімен, ықшамдығымен ерекшеленеді. Ал жұмбақтар ойлау қабілетін шыңдайды. 3-сынып «Тапқырлар» тобына. Материалдар Мақал-мәтел құрастыру 3 сынып оқу жылына арналған қысқа мерзімді сабақ жоспарларын. Балалар Әлемі: Мақал мәтелдер. Бүгін біз 3-сынып қазақ тілі сабағын өтеміз. 62-сабақ Біздің жобамыз Мақал-мәтелдер Лайк басып каналға. Жаста оқыған оқуың тасқа жазғанмен бірдей, Егде тартқанда оқыған оқуың мұзға жазғанмен бірдей. Екпей егін шықпас, Үйренбей білім жұқпас. Мақал-мәтелдер. Мақал-мәтел – бейнелі және мәнерлі сөйлеу құралы. Мақал- мәтелдер сөйлеммен беріледі. 1. Мақалдарды оқы. Олардың мағынасын түсіндір. Сөйлем. Салеметсіздер ме балалар! Бүгін біз 3-сынып қазақ тілі сабағын өтеміз. 62-сабақ Біздің жобамыз Мақал. 1-сынып 2-сынып 3-сынып 4-сынып. Сергіту сәті. Бояп үйренейік Жазып үйренейік Мақал-мәтелдер. Тіл өнері Ерлік, батырлық туралы Отан туралы Байланыс.


противогрибковые препараты для внутреннего применения
ирландец фильм телеграм
таргу факультеты

.
==============================================================

~~~~~ есте сақтау қабілетін дамыту сабақ жоспары ~~~~~

==============================================================
.