• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

 
 
 
 
 
 

 
 
суға жүзудің пайдасы - жүзу деген не [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Суда жүзудің сегіз түрлі пайдасы. Шынығудың ең тиімді құралдары – ауа, күннің көзі және су екенін ғалымдар үнемі айтып келеді. Соның ішіндегі су – тіршіліктің көзі. Суда жүзу омыртқа ауруларының алдын алады. Қозғалыс дене мүшелерінің қызметін арттырып, омыртқа сүйектерінің жанындағы кішкентай бұлшық еттерді «тынықтырады». Жүзу бұл бала ағзасын шынықтыру және дене құрылысын. Көпшілікке жүзуді үйрету. 2. Жүзудің көмегімен денсаулықты және дамуын нығайту. Жүзе білудің негізгі құндылығы суға барып бара жатқан адамдарды құтқару, оларға уақытында көмек көрсету. Омыртқаның қисаюы уақыт өте келе адам ағзасында көптеген дерттер туындатады. Ал, жүзген кезде дене бұлшық еттері қозғалысқа түсіп, омыртқа. Мамандар суда шомылу, жүзу, су ішіндегі ойындар балаға өте пайдалы екенін айтады Әлеуметтік желілерімізге қосыл! Таза Қазақстан Телеарна туралы Ұжым. Суда жүзу – спорттың ерекше әрі пайдасы мол түрі. Жүзу кезінде ағзадағы барлық бұлшық ет қимылға түсіп, шымырлана түседі. Омыртқаның түзу болуына бірден-бір. Категориясы: Спорт. Суға жүзу өнерін меңгеру адам баласы үшін өмірлік нәтиже. Себебі, дүниенің 30% ғана құрғақтық, ал 70% су. Суда жүзіп жүрген. Жүзу пәнінің анықтамасы Жүзе білудің маңызы. Суда жүзе білу өмірге өте қажет. Суда жүзудің пайдасы -адамның денсаулығын нығайтатындығы, сонымен қатар ол адам өзін таза ұстауға және. Суда жүзу омыртқа ауруларының алдын алады. Қозғалыс дене мүшелерінің қызметін арттырып, омыртқа сүйектерінің жанындағы кішкентай бұлшық еттерді «тынықтырады». Суда жүзудің сегіз түрлі пайдасы. Шынығудың ең тиімді құралдары – ауа, күннің көзі және су екенін ғалымдар үнемі айтып келеді. Соның ішіндегі су – тіршіліктің көзі. Суда жүзудің пайдасы. Оқылды: 3 997. Жаз мезгілінде адамдар суға шомылуды ұнатқандықтан, қамқорлық туралы кодексі қабылданған жыл? оның денсаулыққа пайдасы туралы қызықты мәліметтерді назарларыңызға ұсынбақпыз. Жүзе білу дағдысы адам баласына әр түрлі жағдайларда қажетті нәрсе. Біздің балалар мекемесінде жүзумен 4 жастан 7 жасқа дейінгі 240 бала қамтылған.






махаббат бигелдиев асыл жырдан тәлім алғаныма
медианная зарплата -- это
утебаева айгерим дауленовна

.
==============================================================

~~~~~ электрондық коммерция ~~~~~

==============================================================
.